Apakah Anda termasuk orang yang gemar berolahraga? Tak dapat dipungkiri kita semua membutuhkan olahraga untuk menjaga kesehatan. Dengan berolahraga, tubuh…
jenis, macam, manfaat, olahraga, sejarah, senamPosts by tag: senam
Senam lantai (floor exercise) adalah satu cabang olahraga senam yang cukup popular di dunia. Biasanya, lantai (floor) yang menjadi tempat…
senam, senam lantai, Teknik, teknik dasarSangatlah penting dalam berolahraga yaitu untuk menjaga tubuh kita ini agar tetap bugar dan sehat. Tentunya juga agar terhindar dari…
aerobik, jenis, manfaat, olahraga, pengertian, senamFungsi melakukan pemanasan dalam latihan senam aerobik sangat penting untuk anda yang ingin bersenam ria. Tanpa pemanasan kemungkinan dapat berdampak…
aerobik, atletik, pemanasan, pendinginan, senam