Posts by tag: Teknik

Olahraga adalah kegiatan yang sangat menyenangkan. Selain bisa menjaga agar tubuh kita sehat dan kuat, olahraga juga identik dengan hobi…

Olahraga sederhana yang diminati oleh banyak masyarakat adalah olahraga atletik. Olahraga ini selain sederhana juga tidak perlu mengeluarkan biaya yang…

Lari adalah salah satu olahraga sederhana dan termasuk olahraga tertua di dunia. Lari sudah dikenal pada peradaban kuno di zaman…

Macam-macam latihan keseimbangan tubuh perlu anda ketahui dalam melatih tubuh semakin sehat dan kuat. Kemampuan menjaga keseimbangan merupakan kemampuan yang…

Macam-macam latihan kecepatan adalah jenis latihan yang mencakup berbagai macam gerak untuk membantu tubuh dapat lebih cepat dan tangkas dalam…

Lari adalah salah satu olahraga yang digemari oleh masyarakat banyak. Selain mudah dan murah, lari juga memiliki manfaat yang beragam….

Olahraga kardio adalah jenis olahraga yang dapat meningkatkan denyut jantung Anda. Jika kita melakukan olahraga kardio, maka jantung kita akan…

Apakah Anda sering merasa lelah ketika hanya berjalan 1 kilometer saja? Anda ingin merubah ini semua? Tentu saja, siapa yang…

Olahraga mempunyai manfaat yang tak terhingga bagi tubuh kita. Berbagai jenis olahraga yang bervariasi dari biaya, tingkat kesulitan hingga kepopulerannya…

Pengertian senam sendiri adalah bentuk latihan fisik yang mempunyai tujuan untuk menjaga atau menambah daya tahan tubuh, kelenturan, koordinasi dari…