Olahraga sederhana yang diminati oleh banyak masyarakat adalah olahraga atletik. Olahraga ini selain sederhana juga tidak perlu mengeluarkan biaya yang…
aturan, cara, gaya, jenis, macam, manfaat, Peraturan, sejarah, start, strategi, Teknik, ukuranPosts by tag: cara
Skipping adalah salah satu latihan yang dapat digunakan untuk pemanasan sebelum melakukan latihan berat lainnya. Skipping banyak dilakukan karena olahraganya…
aturan, cara, gaya, jenis, macam, manfaat, skippingSalah satu seni bela diri yang digemari di Indonesia, selain taekwondo dan silat, adalah karate. Banyak orang yang ingin belajar…
aturan, cara, gaya, jenis, karate, macam, manfaatKetika Anda bermain sepak bola, Anda dituntut untuk memainkan permainan selama 2 x 45 menit dengana ukuran lapangan yang besar….
aturan, cara, fisik, gaya, jenis, macam, nelatih, Peraturan, tipsApakah Anda sering merasa lelah ketika hanya berjalan 1 kilometer saja? Anda ingin merubah ini semua? Tentu saja, siapa yang…
cara, gaya, jenis, macam, manfaat, stamina, Teknik, tipsAnda pasti sering mendengar istilah stamina. Sebenarnya apa pengertian dari stamina itu sendiri? Stamina adalah energi yang dibutuhkan untuk mengerahkan…
cara, gaya, jenis, macam, manfaat, sarana, sejarah, stamina, tipsPengertian senam sendiri adalah bentuk latihan fisik yang mempunyai tujuan untuk menjaga atau menambah daya tahan tubuh, kelenturan, koordinasi dari…
aturan, cara, gaya, jenis, macam, senam, TeknikLompat jangkit biasa disebut juga hop, step dan jump adalah salah satu olahraga track and field yang sebenarnya mirip dengan…
cara, lompat, lompat jangkit, TeknikPerlu Anda ketahui bahwa sebenarnya melakukan lompat galah sangatlah dipengaruhi oleh jenis galah yang digunakan atlet untuk melompat. Galah dapat…
cara, lompat, lompat galah, TeknikGerakan melompat dalam cabang olahraga atletik dibagi menjadi dua, yaitu Lompat tinggi dan lompat jauh. Kedua jenis lompatan ini sama-sama…
aturan, cara, gaya, jenis, lompat jauh, macam, Teknik