Salah satu olahraga yang paling banyak disukai masyarakat adalah olahraga atletik. Selain olahraganya yang mudah dilakukan, olahraga ini juga tidak…
jarak lari, lari, macam, olahraga lariPosts by tag: macam
Skipping adalah salah satu latihan yang dapat digunakan untuk pemanasan sebelum melakukan latihan berat lainnya. Skipping banyak dilakukan karena olahraganya…
aturan, cara, gaya, jenis, macam, manfaat, skippingSalah satu seni bela diri yang digemari di Indonesia, selain taekwondo dan silat, adalah karate. Banyak orang yang ingin belajar…
aturan, cara, gaya, jenis, karate, macam, manfaatOlahraga kardio adalah jenis olahraga yang dapat meningkatkan denyut jantung Anda. Jika kita melakukan olahraga kardio, maka jantung kita akan…
aturan, gaya, jenis, kardio, macam, manfaat, sejarah, TeknikBanyak pilihan olahraga yang dapat Anda lakukan agar tubuh sehat. Mulai dari olahraga permainan seperti futsal, bulutangkis atau voli. Olahraga…
aturan, berenang, gaya, jenis, lari, macam, manfaat, pernapasan, sepakbola, sepedaKetika Anda bermain sepak bola, Anda dituntut untuk memainkan permainan selama 2 x 45 menit dengana ukuran lapangan yang besar….
aturan, cara, fisik, gaya, jenis, macam, nelatih, Peraturan, tipsApakah Anda sering merasa lelah ketika hanya berjalan 1 kilometer saja? Anda ingin merubah ini semua? Tentu saja, siapa yang…
cara, gaya, jenis, macam, manfaat, stamina, Teknik, tips
Olahraga mempunyai manfaat yang tak terhingga bagi tubuh kita. Berbagai jenis olahraga yang bervariasi dari biaya, tingkat kesulitan hingga kepopulerannya…
arung jeram, gaya, jenis, macam, manfaat, olahraga, sarana, TeknikAnda pasti sering mendengar istilah stamina. Sebenarnya apa pengertian dari stamina itu sendiri? Stamina adalah energi yang dibutuhkan untuk mengerahkan…
cara, gaya, jenis, macam, manfaat, sarana, sejarah, stamina, tipsPengertian senam sendiri adalah bentuk latihan fisik yang mempunyai tujuan untuk menjaga atau menambah daya tahan tubuh, kelenturan, koordinasi dari…
aturan, cara, gaya, jenis, macam, senam, Teknik