Posts by tag: macam

Latihan yang berhubungan dengan kondisi fisik, dibutuhkan ketika Anda ingin meningkatkan kebugaran jasmani. Berbagai latihan tersebut beragam, sesuai dengan unsur…

Memiliki stamina dan daya tahan tubuh yang baik dan kuat adalah harapan semua orang. Baik itu olahragawan, pekerja kantoran, laki-laki…

Kecepatan dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan kegiatan atau aktivitas sehari-hari, apalagi jika Anda seorang olahragawan. Pengertian kecepatan sendiri adalah kemampuan…

Mungkin masih banyak dari kita yang asing dengan sebuah istilah olahraga interval training. Pengertian dari interval training itu sendiri adalah…

Banyak dari kita mengetahui dan sering mendengar tentang istilah kebugaran jasmani. Tetapi banyak juga dari kita yang tidak tahu apa…

Macam-macam latihan untuk kekuatan otot lengan adalah informasi mengenai apa jenis olahraga yang harus anda pilih agar lengan anda kuat…

Pengertian dari senam alat adalah gerakan senam yang memang sengaja dilakukan secara selaras dan harmonis dengan menggunakan alat sederhana hingga…

Olahraga yang paling banyak disukai masyarakat adalah olahraga atletik. Selain gratis, olahraganya juga cenderung lebih sederhana untuk dilakukan. Olahraga atletik,…

Macam-macam gerakan push-up yang benar adalah informasi penting yang baiknya diketahui oleh masyarakat. Jika anda tidak mengetahui hal ini, maka…

Macam-macam latihan untuk kekuatan otot punggung adalah informasi mengenai jenis latihan dalam olahraga yang akan menghasilkan manfaat untuk otot di…