• 4 Macam-Macam Start Jongkok dalam Atletik
  • 14 Cabang Olahraga Atletik Beserta Penjelasannya
Sunday 29th, May 2022 /
gadai bpkb
  • Home
  • Fisik dan Jasmani
  • Materi Dasar
  • Olahraga
  • Panduan Teknik

Home » gerakan

Posts by tag: gerakan

14 Macam-Macam Gerakan Crunch dan Squat yang Bervariasi

Macam-macam gerakan crunch dan squat diketahui adalah berbagai pilihan gerakan gerakan variasi untuk anda coba melakukan olahraga. Diketahui bahwa ada…

aturan, cara, gaya, gerakan, jenis, macam, strategi, Teknik, tips

10 Macam-Macam Gerakan Sit-Up dan Manfaatnya

Macam-macam gerakan sit-up dan manfaatnya adalah informasi mengenai apa saja gerakan yang harus anda lakukan saat sit-up serta variasinya untuk…

aturan, bentuk, gaya, gerakan, jenis, macam, manfaat, sit up, Teknik

6 Macam-Macam Latihan untuk Melatih Kelincahan Tubuh

Macam-macam latihan untuk melatih kelincahan juga merupakan informasi yang banyak dibutuhkan bagi anda yang ingin memiliki tubuh yang mudah bergerak….

aturan, bentuk, gaya, gerakan, jenis, kelincahan, ketangasan, macam, manfaat, Teknik, tubuh

4 Jenis-Jenis Senam Modern dan Penjelasannya

Senam memang merupakan olahraga yang tak asing bagi kita. Senam biasa dilakukan di sekolah-sekolah, bahkan juga dilakukan di perusahaan tempat…

aturan, bentuk, gaya, gerakan, jenis, macam, manfaat, senam, senam ketangkasan, Teknik

4 Gerakan Peregangan Statis dan Dinamis dalam Olahraga

Sudah banyak diketahui, bahwa olahraga sangat penting bagi tubuh kita. Walaupun olahraga memang penting, tapi kita juga tidak boleh melupakan…

aturan, bentuk, gaya, gerakan, jenis, macam, manfaat, pemanasan, Teknik

6 Jenis-Jenis Stretching yang Umum Dilakukan

Gerakan sebelum dan sesudah melakukan olahraga adalah gerakan stretching. Biasanya orang akan melakukan gerakan stretching sebelum melakukan olahraga inti, padahal…

cara, fungsi, gaya, gerakan, jenis, macam, manfaat, pemanasan, stretching, Teknik

8 Gerakan Stretching yang Benar Sebelum Berolahraga

Olahraga memang dikenal memiliki banyak manfaat. Olahraga dapat membuat tubuh bugar, menghilangkan stress dan memberi efek fresh kepada tubuh. Selain…

aturan, cara, fungsi, gaya, gerakan, jenis, macam, manfaat, pemanasan, stretching, Teknik

14 Macam Macam Gerakan Untuk Kelenturan Tubuh

Banyak sekali manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh. Mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan kinerja fungsi otak, mengurangi stress, menurunkan…

ciri, gerakan, jenis, kelenturan tubuh, macam, manfaat, olahraga, otot, sejarah
Tentang Kami | Hubungi Kami
© Copyright Guru Penjaskes - GuruPenjaskes.com. All Right Reserve World Wide.
Ketentuan Layanan | Disclaimer | Kebijakan Privasi